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av视频网站牛油果鸡肉卷

av视频网站这个词放进菜谱里，容易写偏。我的做法是抓住“AV=avocado牛油果”这个小切口，做一份能边看短视频边吃、10分钟不塌不漏汁的牛油果鸡肉卷。关键数据很简单：鸡胸肉120克、牛油果半个、酱料12克，蛋白质约31克，脂肪主要来自果肉，比奶油酱清爽。